其實(shí)這個(gè)問(wèn)題每個(gè)準(zhǔn)媽媽都知道，懷孕時(shí)媽媽的營(yíng)養(yǎng)對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)太重要了。在媽媽體內(nèi)10個(gè)月的時(shí)間里，從一個(gè)肉眼看不見(jiàn)的受精卵生長(zhǎng)發(fā)育成為一個(gè)體重為3~3.5千克的寶寶，那得需要多少營(yíng)養(yǎng)素呀！這些營(yíng)養(yǎng)素都是媽媽從食物中消化吸收，然后再通過(guò)血液運(yùn)輸?shù)教ケP(pán)，供給寶寶。另外，寶寶還有一個(gè)特殊的功能，就是他知道出生后的最初幾個(gè)月，在他所能吃的食物中，缺乏幾種他特別需要的營(yíng)養(yǎng)素，如鐵、維生素C、維生素B1等，所以他在媽媽的體內(nèi)提前做好了準(zhǔn)備，貯存了一部分進(jìn)入自己的身體，滿(mǎn)足他出生后4~6個(gè)月內(nèi)的需要。因此，這些大量營(yíng)養(yǎng)素當(dāng)然也得由媽媽來(lái)提供。如果媽媽在孕期的營(yíng)養(yǎng)素供給不足，寶寶在體內(nèi)的貯存量就可能受到影響，雖然不會(huì)在出生時(shí)有所表現(xiàn)，但出生后就可能產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)素缺乏病，如新生兒貧血、新生兒腳氣病等。

  準(zhǔn)媽媽的營(yíng)養(yǎng)對(duì)寶寶的重要性得到了大家的重視。營(yíng)養(yǎng)素不夠，不能滿(mǎn)足寶寶的需要當(dāng)然不好，但準(zhǔn)媽媽膳食中營(yíng)養(yǎng)素太多，超過(guò)了媽媽和寶寶的需要，對(duì)媽媽和寶寶來(lái)說(shuō)也都是不利的。在國(guó)外，有些準(zhǔn)媽媽就是因?yàn)榉昧颂嗟?ldquo;營(yíng)養(yǎng)丸”而引起寶寶畸形，真是不幸。因此，合理的營(yíng)養(yǎng)與膳食，對(duì)媽媽和寶寶來(lái)說(shuō)都是太重要了。

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